Häufige Fragen

Im Erstgespräch lernen wir uns in einem geschützten Rahmen kennen. Du erzählst mir, was Dich gerade beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich Dich unterstützen kann. Es gibt keinen Druck – das Gespräch dient dazu, ein Gefühl füreinander zu bekommen. Das Erstgespräch dauert ca. 50 Minuten und findet online oder in meiner Praxis in Berlin statt.

Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Die aktuellen Preise und Konditionen findest Du auf meiner Seite zu den Rahmenbedingungen. Ich biete auch Pakete und reduzierte Sätze nach individueller Absprache an.

Meine Beratung ist eine Privatleistung und wird nicht direkt über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet. Das bedeutet auch: Es werden keine Daten an Deine Krankenkasse übermittelt – absolute Vertraulichkeit ist gewährleistet. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernehmen je nach Tarif anteilig die Kosten. Sprich mich gerne an, und ich helfe Dir bei der Klärung.

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen, bei Entscheidungen oder persönlichen Herausforderungen suchen. Psychotherapie geht tiefer und behandelt psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata. Als Psychotherapeutin in Ausbildung (i.A.) biete ich beides an – den passenden Rahmen finden wir gemeinsam im Erstgespräch.

Beides ist möglich. Ich biete Sitzungen in meiner Praxis in Berlin sowie Online-Sitzungen per Video an. Online-Sitzungen sind genauso wirksam und bieten Dir maximale Flexibilität – besonders, wenn Du außerhalb von Berlin wohnst oder einen vollen Terminkalender hast.

Ja. Mehrere wissenschaftliche Meta-Analysen zeigen, dass Video-Psychotherapie vergleichbare Ergebnisse erzielt wie Präsenz-Sitzungen. Eine Meta-Analyse aus 2021 bestätigt, dass der Unterschied zwischen Video- und Präsenztherapie vernachlässigbar ist. Speziell für systemische Therapie zeigt eine aktuelle Studie (2025) ebenfalls gleichwertige Ergebnisse. Entscheidend ist die therapeutische Beziehung – und die kann auch online wunderbar entstehen.

Hochsensibilität (HSP) betrifft etwa 15–20% der Bevölkerung und zeigt sich z.B. durch eine intensive Wahrnehmung von Reizen, tiefe Empathie, schnelle Überstimulation oder ein starkes Bedürfnis nach Rückzug. Es gibt verschiedene Online-Selbsttests, die eine erste Orientierung bieten können. Meiner Erfahrung nach lässt sich Hochsensibilität aber am besten gemeinsam im Gespräch einordnen – weil jeder Mensch sie anders erlebt.

In der Regel sind kurzfristige Termine innerhalb weniger Tage möglich. Schau einfach in meinen Online-Kalender – dort siehst Du direkt die nächsten freien Termine und kannst sofort buchen.